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筋肉が…。

痛い。
筋肉痛。
昨日、身体を動かしてみよう稽古で、ちょっとだけやったスクワットの影響。
最近動かしていなかったから、スクワットをやった直後から(正確にいうと始めた瞬間から)これは明日は足がピキピキだぞと分かっていた。
階段を一段上がってピキ。
二段目でミシミシ。
三段目でギシギシ。
ま、明日には治るでしょ。

わんぱく宣言「期待を裏切らない身体。」